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        <title><![CDATA[ExploraNature, le Blog]]></title>
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        <description><![CDATA[Partageons recettes, conseils de beaut&eacute;, sant&eacute;, cuisine... et partez &agrave; la d&eacute;couverte du bien-&ecirc;tre en toute simplicit&eacute; !]]></description>
                    <item>
    <title><![CDATA[SOS Verveine &amp; Menthe... j'ai une indigestion !]]></title>
    <link><![CDATA[https://exploranature.over-blog.fr/article-sos-verveine-menthe-j-ai-une-indigestion-85977737.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 27 Dec 2011 09:14:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[C'est le moment magique des fêtes et vous avez un peu (trop) abusé de la bonne chère ? Quelques conseils diététiques et l'aide des hydrolats (eaux florales) de Menthe poivrée bio -et de Verveine bio devraient remédier à tout cela... 1 Quelques conseils... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[ExploraNature]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Inox... et ses traces ? Ne crisez plus avec ma petite astuce]]></title>
    <link><![CDATA[https://exploranature.over-blog.fr/article-inox-et-ses-traces-ne-crisez-plus-avec-ma-petite-astuce-86952155.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 28 Oct 2011 11:04:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Vendredi, c'est le jour de grand ménage à la maison. Nous venons d'emménager près de Disneyland Paris et la charmande propriétaire précédente avait choisi une superbe cuisine ... en inox. Arrivez-vous à nettoyer une hotte, l'arrière de votre plaque gaz,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[ExploraNature]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Moral en berne ? Pensez huile essentielle de Petitgrain bigarade]]></title>
    <link><![CDATA[https://exploranature.over-blog.fr/article-moral-en-berne-pensez-huile-essentielle-de-petitgrain-bigarade-85982625.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 24 Oct 2011 10:07:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Si des difficultés professionnelles ou personnelles vous plombent le moral, ayez recours à l'huile essentielle de Petitgrain bigarade bio, véritable petit soleil en bouteille et... retrouvez-le sourire ! Sa senteur acidulée harmonise, apaise et rassure.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[ExploraNature]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Hypertension légère... calmez-la avec l'huile essentielle de Lavande officinale bio]]></title>
    <link><![CDATA[https://exploranature.over-blog.fr/article-hypertension-legere-calmez-la-avec-l-huile-essentielle-de-lavande-officinale-bio-85896154.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 22 Oct 2011 12:02:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Migraines, bourdonnement d'oreilles et "mouches" devant les yeux ? Vous souffrez peut être d'hypertension légère. 1 La pression artérielle comment ça marche ? A chaque contraction, votre cœur propulse le sang dans vos artères pour alimenter tous les organes... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[ExploraNature]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Yeux fatigués par l'ordinateur ? Pincez vos sourcils !]]></title>
    <link><![CDATA[https://exploranature.over-blog.fr/article-yeux-fatigues-par-l-ordinateur-pincez-vos-sourcils-85893168.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 20 Oct 2011 11:24:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Vous usez, abusez (un peu comme moi...) de votre écran chéri ? Vos yeux en subissent les conséquences ? Détendez-les grâce à ce petit exercice de gym occulaire... 1 Qu'arrive-t'il à mes yeux ? Si la révolution internet est une chose géniale par ce qu'elle... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[ExploraNature]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Miam... Gelée d'agrumes à la Bergamote bio]]></title>
    <link><![CDATA[https://exploranature.over-blog.fr/article-miam-gelee-d-agrumes-a-la-bergamote-bio-85718238.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 18 Oct 2011 11:50:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[J'adore la saveur acidulée de la Bergamote (surtout dans mon thé...) alors, j'en ai ajouté aussi dans cette gelée... un régal sur un bout de pain frais pour le goûter ! 1 Ce dont vous aurez besoin 3 pamplemousses, 3 oranges 250 g de sucre roux 25 cl d'eau... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[ExploraNature]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Herpès labial ou Bouton de fièvre, débarrassez-vous en avec l'huile essentielle d'Arbre à thé]]></title>
    <link><![CDATA[https://exploranature.over-blog.fr/article-herpes-labial-ou-bouton-de-fievre-debarrassez-vous-en-avec-l-huile-essentielle-d-arbre-a-the-85711624.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 16 Oct 2011 10:13:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Sensation de brûlure ou de picotement sur la lèvre ? Quelquefois des démangeaisons ? Rougeurs, léger gonflement de la lèvre à l'endroit de la brûlure ? Vous souffrez sûrement de cette affection cutanée très désagréable appelée Herpès Labial ou plus communément... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[ExploraNature]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[En finir avec la rosacée... Alep &amp; Hydrolats Hélichryse italienne &amp; Carotte]]></title>
    <link><![CDATA[https://exploranature.over-blog.fr/article-en-finir-avec-la-rosacee-alep-hydrolats-helichryse-italienne-carotte-85407967.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 14 Oct 2011 09:36:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Rougeurs, vaisseaux dilatés et violacées au niveau du nez et des pommettes, boutons persistantes au niveau du nez, du menton et du front ? Votre peau manifeste sans doute les effets de la rosacée ... 1 C'est grave... Madame ? Non... mais avouez que ce... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[ExploraNature]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Urine de chat &amp; Odeurs assorties ? Hydrolat de Bleuet bio]]></title>
    <link><![CDATA[https://exploranature.over-blog.fr/article-urine-de-chat-odeurs-assorties-hydrolat-de-bleuet-bio-85336465.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 12 Oct 2011 10:12:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Nous avons eu quelques soucis avec notre chat Salem, gentil mâle castré de 7 ans quand nous lui avons adjoint un autre chat, castré également. Complètement stressé, il s'est mis à marquer son territoire de manière anarchique. Il suffisait que je pose... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[ExploraNature]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Reprise du sport... Ouille, j'ai des crampes ! Vite Savon d'Alep]]></title>
    <link><![CDATA[https://exploranature.over-blog.fr/article-reprise-du-sport-ouille-j-ai-des-crampes-vite-savon-d-alep-85334238.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 10 Oct 2011 09:35:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Vous avez pris, comme moi, une bonne résolution pour la rentrée : "allez, je me remets au sport... " Mais voilà que malgré votre bonne volonté, une douleur fulgurante dans la cuisse, derrrière le mollet vous cloue sur place... Bienvenue crampe ! 1 Pourquoi... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[ExploraNature]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Pure ambiance dans la cuisine : Citron / Bois de Rose]]></title>
    <link><![CDATA[https://exploranature.over-blog.fr/article-pure-ambiance-dans-la-cuisine-citron-bois-de-rose-85326505.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 09 Oct 2011 06:28:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Zou les vilaines odeurs ! En plus, en cas d'excès ou de digestion difficile ou de virus indésirables, les plantes aromatiques associées aux huiles essentielles de Citron et de Bois de rose bio agiront rapidement pour vous faire le plus grand bien. 1 Ma... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[ExploraNature]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Ambiance Zen au salon : Fleurs d'oranger &amp; Lavande]]></title>
    <link><![CDATA[https://exploranature.over-blog.fr/article-ambiance-zen-au-salon-fleurs-d-oranger-lavande-85326178.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 07 Oct 2011 06:05:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Vous avez du mal à calmer votre esprit ? Les pensées foisonnent et vous aimeriez être moins stressé(e) ? Voici quelques astuces aromathérapiques à mettre en pratique dans votre salon. 1 Faites le vide... Réservez-vous des moments de calme qui vous permettront... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[ExploraNature]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Hygiène bucco-dentaire &amp; Blancheur : Huiles essentielles bio de Citron &amp; d'Arbre à thé]]></title>
    <link><![CDATA[https://exploranature.over-blog.fr/article-hygiene-bucco-dentaire-blancheur-huiles-essentielles-bio-de-citron-d-arbre-a-the-85291879.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 05 Oct 2011 16:54:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour un sourire et une hygiène irréprochables, pour soigner les maux de bouche et améliorer la blancheur de vos dents, voici un remède naturel et efficace : Humidifiez votre brosse à dent et déposez-y une goutte d'huile essentielle d'arbre à thé et 1... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[ExploraNature]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Grrr... les poux ! Expulsez-les avec l'huile essentielle de Lavande bio]]></title>
    <link><![CDATA[https://exploranature.over-blog.fr/article-grrr-les-poux-expulsez-les-avec-l-huile-essentielle-de-lavande-bio-85327584.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 04 Oct 2011 07:19:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Beurk... Tous les ans, c'est la même corrida... c'est la rentrée de nos enfants et ... des poux ! Ce parasite répugnant s'infiltre partout et adore les cheveux de nos loulous... Voici une parade inratable pour les déloger : ils détestent l'odeur de la... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[ExploraNature]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Remettez de l'ordre dans vos cheveux avec l'huile de jojoba]]></title>
    <link><![CDATA[https://exploranature.over-blog.fr/article-remettez-de-l-ordre-dans-vos-cheveux-avec-l-huile-de-jojoba-85288217.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 03 Oct 2011 15:59:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Soleil, vent, sable, sel... vos cheveux en ont vu de toutes les couleurs... Alors, pour vous faire une chevelure de rêve, ajoutez l'huile de jojoba bio à vos soins. 1 Son secret Sa composition proche de celle du sébum de votre peau qui lui permet d'hydrater... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[ExploraNature]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Vaccin contre l'acné... Pensez plutôt à l'huile essentielle d'arbre à thé bio !]]></title>
    <link><![CDATA[https://exploranature.over-blog.fr/article-vaccin-contre-l-acne-pensez-plutot-huile-essentielle-d-arbre-a-the-85275164.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 01 Oct 2011 12:57:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ca m'énerve !!! Alors que la polémique des résidus d'aluminium et autres adjuvants reprend de plus belle avec le dernier vaccin Gardasyl (contre le cancer de l'utérus), je lis dans la presse que des chercheurs américains plancheraient sur un vaccin contre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[ExploraNature]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Recette inventive : Saumon froid à l'huile essentielle de Bergamote bio]]></title>
    <link><![CDATA[https://exploranature.over-blog.fr/article-recette-inventive-saumon-froid-a-l-huile-essentielle-de-bergamote-bio-85276470.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 01 Oct 2011 11:14:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Saumon froid à la sauce bergamote bio Pour accompagner un saumon froid, proposez à vos convives une sauce à base de crème fraîche battue (personnellement, je préfère la faisselle, moins grasse). Ajoutez le jus d'un citron, un peu d'huile d'olive, du cerfeuil... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[ExploraNature]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Passez l'hiver en pleine forme avec les baies de goji certifiées]]></title>
    <link><![CDATA[https://exploranature.over-blog.fr/article-passez-l-hiver-en-pleine-forme-avec-les-baies-de-goji-certifiees-76660337.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 30 Sep 2011 09:19:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Vous recherchez un complément alimentaire naturel pour renforcer vos défenses alimentaires et passer l'hiver sans encombre ? Demandez les baies de Goji naturelles, bourrées de minéraux et d'antioxydants, elles donnent un coup de pouce à votre organisme... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[ExploraNature]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Revoilà l'automne, pensez Huile essentielle Eucalyptus smithii &amp; Baies de Goji]]></title>
    <link><![CDATA[https://exploranature.over-blog.fr/article-revoila-l-automne-pensez-huile-essentielle-eucalyptus-smithii-baies-de-goji-85263145.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 28 Sep 2011 11:13:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bien que le soleil soit toujours de la partie, on sent bien que l'automne est arrivé : les feuilles tombent, la petite fraîcheur du matin... Bientôt, les premiers symptômes désagréables feront leur apparition : baisse d'énergie annonciateur de fatigue,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[ExploraNature]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Musclez votre visage pour lui garder sa jeunesse !]]></title>
    <link><![CDATA[https://exploranature.over-blog.fr/article-musclez-votre-visage-pour-lui-garder-sa-jeunesse-85225962.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 26 Sep 2011 17:11:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Allez, un peu de courage, les filles, avec ces six minutes d'exercice quotidien (sous la douche, c'est une bonne idée...) 1 Je redessine l'ovale de mon visage Le dos bien droit, tendez votre visage vers le plafond. Avancez les lèvres en prononçant "ksu"... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[ExploraNature]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Oups... Mauvaise haleine ? Vite hydrolat Lavande bio]]></title>
    <link><![CDATA[https://exploranature.over-blog.fr/article-oups-mauvaise-haleine-vite-hydrolat-lavande-bio-85326810.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 10 Sep 2011 06:45:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Oups...votre haleine vous met dans l'embarras... Allez, ne vous inquiétez pas, la Nature est bonne .. en créant les hydrolats de Sauge et de Lavande bio pour vous aider à retrouver une haleine fraîche ! 1 Mais pourquoi donc mon haleine sent-elle mauvais... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[ExploraNature]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Enfin de retour...]]></title>
    <link><![CDATA[https://exploranature.over-blog.fr/article-enfin-de-retour-83386166.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 05 Sep 2011 09:09:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Enfin, de retour avec vous... Il faut dire qu'il s'en est passé des choses ! Nous voici maintenant à Val d'Europe, près de DisneylandParis, en Seine et Marne. Il a fallu faire des cartons, tout emballer puis défaire lesdits cartons et tout rangé pour... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[ExploraNature]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[J'aime le mois de juin.... Alimentation de saison]]></title>
    <link><![CDATA[https://exploranature.over-blog.fr/article-j-aime-le-mois-de-juin-alimentation-de-saison-76663730.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 14 Jun 2011 09:58:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le mois de juin... en voilà un joli mois, l'été est tout proche, le soleil, les hirondelles... Il est temps de préparer nos petits menus de saison... Ce mois-ci à mettre dans votre assiette : la rhubarbe, les pois gourmands et les délicieuses cerises.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[ExploraNature]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Cuisinez avec les huiles essentielles (2) - Leurs avantages]]></title>
    <link><![CDATA[https://exploranature.over-blog.fr/article-cuisinez-avec-les-huiles-essentielles-2-leurs-avantages-75832175.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 06 Jun 2011 06:22:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Vous souhaitez apportez votre touche personnelle en ajoutant des huiles essentielles à votre cuisine... Mais en bonne gourmande curieuse que vous êtes, vous vous posez la question "Remplace-t'elle le produit frais ?... Les deux ! Soit vous renforcez et... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[ExploraNature]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Cuisinez avec les huiles essentielles]]></title>
    <link><![CDATA[https://exploranature.over-blog.fr/article-cuisinez-avec-les-huiles-essentielles-75400225.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 04 Jun 2011 15:16:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Cantonnées à leurs vertus pour la santé ou pour la beauté de la peau, les huiles essentielles investissent la cuisine. Elles s'invitent dans vos plats, vos salades ou vos desserts, au gré de votre fantaisie... Le dosage Respectez rigoureusement les dosages...... ]]></description>
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