Diffusion atmosphérique : la voie royale de l'aromathérapie...
La diffusion atmosphérique est reconnue comme étant la "voieroyale" de l'aromathérapie car la grande volatilité des huiles essentielles leur permet d'entrer en contact direct avec notre organisme mais aussi de notre psychisme.
Particulièrement adapté aux huiles essentielles respiratoires ou relaxantes, elles conservent tous leurs principes actifs.
Bien évidemment, il convient d'utiliser un diffuseur qui ne chauffe pas les huiles essentielles afin de ne pas détruire leurs bienfaits.
Posologie indicative pour une utilisation en diffusion
| | Nombre de gouttes d'une huile essentielle ou d'un mélange d'huiles | Durée de la diffusion |
| Adulte (> 40 kg) | 30 gouttes | 15 minutes matin et soir |
| Enfant de plus de 6 ans | 5 minutes matin et soir | |
| Enfant de moins de 6 ans | 5 minutes matin et soir (en dehors de la présence de l'enfant) |
Attention : n'utilisez pas d'huile essentielle dont l'usage est déconseillé en diffusion (Gaulthérie, Menthe poivrée, Origan...)
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